【ランチはしっかり食べよう…。】
多くの人がランチタイムの休憩を軽視しているように思います。あくまでも私的ですが…。
たとえサンドイッチやおにぎりをつまむ15分でも、とても大切な時間なのです。
人生は長い道のりです。自分自身の健康を無視することは、長い下り坂の最後に待ち構えている大きな問題に自ら突っ込んでいくようなものだと思います。それでも忙しすぎて「昼食なんか食べてるヒマがない！」という人もいるかもしれませんが、私は約束できます。
ランチを食べること事態は大きな問題にはならない…。
ランチはしっかり食べましょう！
「習慣力」を活用して人の成長行動を促進する専門家。個人経営店専門コーチ。九州NO.1個人経営専門コーチを目指し活動。フードアナリスト・全米認定NLPプラクティショナー・二級建築士 上野 勝博
【習慣力】 習慣とは、長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。 「習慣は第二の天性なり」という言葉があります。習慣の力は大きなもので、生まれつきの性質と変わらないほど日常の行動に影響を及ぼすと言われている。身についた習慣は、生まれつきの性質におとらないほど、その人の生活に影響するものである。
0コメント