【自由な時間を見つけよう…。】
自由な時間は、あなたのクリエイティビティに関係します。「心」も寄り道することが大切だと思います。
でも、気をつけてほしいのが「自由な時間をつくらないと！」と強制的な気持ちで休むこと。
強制的に休む5時間と、心からリラックスした1時間とでは、後者のほうが理想的だということです。時間よりも「質」なのです。
「木を見て、森を見ず」という状況は避けましょう。
「習慣力」を活用して人の成長行動を促進する専門家。個人経営店専門コーチ。九州NO.1個人経営専門コーチを目指し活動。フードアナリスト・全米認定NLPプラクティショナー・二級建築士 上野 勝博
【習慣力】 習慣とは、長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。 「習慣は第二の天性なり」という言葉があります。習慣の力は大きなもので、生まれつきの性質と変わらないほど日常の行動に影響を及ぼすと言われている。身についた習慣は、生まれつきの性質におとらないほど、その人の生活に影響するものである。
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