【「幸せは自分次第」ということを忘れない】
何よりも、感情的に強い人たちは、脳が心と体にどう影響を与えるのか理解している。つまり、感情が物理的要因へのリアクションじゃなくて「認識した物理的要因の姿」へのリアクションだということを知っているんだ。
僕たちの感情はありのままの現実を映し出していない。むしろ、感情は「解釈した現実の姿」を映し出している。このことを理解できたら、自分の感情や人生をほぼ完璧にコントロールする力を得られるはずだよ。
「習慣力」を活用して人の成長行動を促進する専門家。個人経営店専門コーチ。九州NO.1個人経営専門コーチを目指し活動。フードアナリスト・全米認定NLPプラクティショナー・二級建築士 上野 勝博
【習慣力】 習慣とは、長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。 「習慣は第二の天性なり」という言葉があります。習慣の力は大きなもので、生まれつきの性質と変わらないほど日常の行動に影響を及ぼすと言われている。身についた習慣は、生まれつきの性質におとらないほど、その人の生活に影響するものである。
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